Γιατί είναι τόσο σημαντικό να βρείτε τον τέλειο θεραπευτή για την περίπτωσή σας – FM100.3
März 15, 2023Από jtilton στις 14 Οκτωβρίου 2020
Ο Δρ Matt Woolley, αδειούχος Κλινικός Ψυχολόγος, μίλησε πρόσφατα για τη σημασία της εύρεσης του κατάλληλου θεραπευτή για την περίπτωσή σας.
Περισσότερο από ποτέ αναζητούμε βοήθεια για την καταπολέμηση των επιπτώσεων του COVID-19 —τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Αυτό οδήγησε πολλούς από το κοινό να στραφούν στη βοήθεια ενός θεραπευτή.
Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του podcast του Project Recovery, ο Δρ Matt Woolley, αδειούχος Κλινικός Ψυχολόγος, μίλησε για τη σημασία της εύρεσης του κατάλληλου θεραπευτή για την περίπτωσή σας.
Γιατί μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις θεραπευτή αυτή τη στιγμή
Εάν προσπαθήσετε να βρείτε έναν θεραπευτή αυτή τη στιγμή, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερους από τους συνηθισμένους χρόνους αναμονής, λέει ο Δρ Woolley.
«Οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η μετάβαση στη θεραπεία μπορεί να είναι πιο χρήσιμη γι ‚αυτούς φέτος από ό,τι τα προηγούμενα χρόνια», είπε. «Όσο περισσότερο η κοινωνία συνειδητοποιεί ότι μπορεί να επωφεληθεί από την περίθαλψη ψυχικής υγείας [right now]νομίζω ότι όσο περισσότερο κατακλυζόμαστε με κλήσεις και λίστες αναμονής.”
Επίσης, σπεύδει να επισημάνει πόσο πολύ έχουν επηρεάσει πολλοί από την κοινωνία οι πρόσφατοι περιορισμοί του COVID-19.
«Δεν είναι μόνο ένα ατομικό πρόβλημα αλλά [it’s a] ολόκληρη την κοινωνία [problem]. Ο κόσμος έχει κολλήσει στο σπίτι. Δεν νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποίησαν πόσο δύσκολο θα ήταν αυτό», είπε.
Ένας τρόπος για να βοηθήσετε να λάβετε γρήγορα τη βοήθεια που χρειάζεστε είναι να κατανοήσετε τη φροντίδα που σας ταιριάζει.
Πώς να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή επενδύοντας στη δική σας υγεία
Εάν σκέφτεστε να αναζητήσετε έναν θεραπευτή, ο Δρ Woolley συνιστά να κάνετε στον εαυτό σας μια σειρά από ερωτήσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε ακριβώς αυτό που ψάχνετε.
Ποια είναι τα προβλήματα παρουσίασής μου;
Γιατί πρέπει να πάω σε έναν θεραπευτή;
Γιατί είναι σημαντικό για μένα να πάω σε μια θεραπεία που ειδικεύεται σε μια συγκεκριμένη μορφή θεραπείας;
Θα πρέπει επίσης να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερη έρευνα σε έναν συγκεκριμένο θεραπευτή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κατανοήσετε το είδος της ειδικότητας που έχει σπουδάσει ο θεραπευτής. Εκτός από τη διασφάλιση ότι έχουν πιστοποιηθεί στην πολιτεία της Γιούτα.
«Αν ψάχνετε για οικογενειακή θεραπεία, ένας θεραπευτής γάμου και οικογένειας είναι πιθανώς μια πολύ καλή επιλογή γιατί αυτό είναι το επίκεντρό τους», είπε ο Δρ Woolley. «Ο καθένας έχει διαφορετική ειδικότητα και οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι είναι το ίδιο με τους θεραπευτές».
Έτσι, μπορείτε να βρείτε μια λίστα με πιθανές επιλογές που μπορεί να ισχύουν ή όχι για εσάς.
Διαφορετικοί τύποι ειδικοτήτων θεραπευτή
Εθισμός – Ένας θεραπευτής εθισμού είναι ένας ειδικά εκπαιδευμένος σύμβουλος με τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την κλινική εμπειρία για να βοηθήσει τους πελάτες να ξεπεράσουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών.
Συμπεριφορική – Οι συμπεριφορικοί θεραπευτές συνήθως εργάζονται με πελάτες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή ως αποτέλεσμα ψυχικής διαταραχής.
Κλινική – Οι κλινικοί θεραπευτές μοιάζουν πολύ με τους συμπεριφορικούς θεραπευτές. Χρησιμοποιούν την εκπαίδευσή τους στη συμβουλευτική για να παρέχουν στους πελάτες θεραπευτικές παρεμβάσεις που τους βοηθούν να ξεπεράσουν δυσκολίες που σχετίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας.
Γνωστική – Η γνωστική θεραπεία εστιάζει στις σκέψεις που έχουν οι πελάτες που εκτροχιάζουν την υγιή ψυχική λειτουργία.
Γάμος και οικογένεια – Οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας εκπαιδεύονται στη χρήση ψυχοθεραπείας και άλλων προσεγγίσεων ψυχικής υγείας για τον εντοπισμό, τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών που διαταράσσουν το γάμο και το οικογενειακό περιβάλλον.
Για να μάθετε περισσότερα για τις διάφορες ειδικότητες θεραπευτών, μπορείτε να επισκεφτείτε την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία δικτυακός τόπος.
Ακούστε το podcast για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία και πώς επηρεάζει την αυτο-ενδοσκόπηση
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόληψη των οπιοειδών ή εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε δυσκολεύεται, μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Facebook, KSL TV, ή από Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες. Για να ακούσετε περισσότερα από τον Casey Scott και τον Dr. Matt Woolley, μπορείτε να ακούσετε παρακάτω ή να εγγραφείτε στο ‚Ανάκτηση έργουpodcast στην Apple Podcast ή οπουδήποτε λαμβάνετε μεγάλα podcast.
