Πώς το Instagram έγινε διέξοδος για μια μητέρα που παλεύει με τον εθισμό

Αφού αγωνίστηκε για χρόνια με το να μπορέσει να παραμείνει νηφάλιος, ο Gentry Jones στράφηκε στο Instagram για να προσπαθήσει να περιορίσει τον εθισμό της στο αλκοόλ και να την οδηγήσει στον δρόμο της ανάρρωσης.

Η Gentry, τώρα μητέρα τεσσάρων παιδιών, άρχισε να πειραματίζεται με το αλκοόλ σε όλη την εφηβεία της. Η κατάχρηση ουσιών της άρχισε να κλιμακώνεται μόλις άρχισε να πηγαίνει στο κολέγιο. Τόσο πολύ που βίωσε τον πρώτο της αγώνα με δηλητηρίαση από το αλκοόλ κατά το πρώτο της έτος στο κολέγιο.

«Αρχίσαμε να πίνουμε μια Δευτέρα το βράδυ… κατέληξα να λιποθυμήσω στο ανδρικό μπάνιο και κάποιος με είχε βρει», θυμάται ο Gentry. Κάλεσαν το 9-1-1 και [paramedics] μπήκε με φορείο».

Παρά το γεγονός ότι βίωσε τέτοιο τραύμα ως νεαρή ενήλικη, η κακοποίησή της συνέχισε να κλιμακώνεται μόνο στα ενήλικα χρόνια της.

Το άγχος οδηγεί στο ποτό

Καθώς η Gentry προχωρούσε στο κολέγιο, οι τρόποι με τα πάρτι της δεν επηρέασαν ποτέ τους βαθμούς της. Η all-in νοοτροπία της που βοήθησε να τροφοδοτήσει τον εθισμό της βοήθησε επίσης να τροφοδοτήσει τους στόχους της να γίνει Ορκωτός Λογιστής (CPA). Αλλά ακόμα και όταν έγινε CPA, ο εθισμός της που προερχόταν από το άγχος και την κατάθλιψη άρχισε να την τρώει περισσότερο κάθε μέρα. Εκείνη την εποχή, η οικογένειά της και οι φίλοι της γνώριζαν ότι δυσκολευόταν, αλλά κατάφερε να το κρύψει από τους εργοδότες της. Μέχρι που έφτασε στο οριακό της σημείο μια μέρα στη δουλειά.

«Είχα μεθύσει σε ένα γεύμα εργασίας, είχα άγχος και έφυγα από τη δουλειά χωρίς να το πω σε κανέναν και φρίκαρα πολλούς ανθρώπους στη δουλειά», περιέγραψε.

Ο εργοδότης της την κάθισε όταν επέστρεψε και ο Gentry συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να κάνει μια αλλαγή.

«Από τη στιγμή που οι άνθρωποι στη δουλειά γνώριζαν… η λογοδοσία έγινε μεγαλύτερη. Ήδη προσπαθούσα τον τελευταίο χρόνο να προσπαθήσω να παραιτηθώ, αλλά μόλις χτύπησε αυτή η λογοδοσία, ήταν σαν να χάσω τη δουλειά μου. Τότε δεν μπορώ να κάνω τίποτα για αυτά τα παιδιά», είπε.

Επιστροφή στο Instagram για ανάκτηση

Σε μια προσπάθεια να γίνει νηφάλιος, ο Gentry άρχισε να παρακολουθεί τις συναντήσεις του Alcohol Annonymous. Άρχισε επίσης να δημοσιεύει blog για μερικούς από τους αγώνες που βιώνει κατά τη διάρκεια της κατάχρησης αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βρήκε επίσης το πάθος της για τη διάδοση της ευαισθητοποίησης χρησιμοποιώντας το Instagram.

«Άρχισα να γράφω blog και μετά άρχισα να δημοσιεύω στο Instagram. Το Instagram έγινε κάπως η ανάρρωσή μου», λέει ο Gentry. «Εκεί μοιράζομαι, εκεί συνδέομαι με ανθρώπους, αυτή είναι η διέξοδος μου».

Αυτή ήταν επίσης η πρώτη φορά που μπόρεσε να μιλήσει ανοιχτά για τον εθισμό της.

«Όταν έκανα 90 ημέρες νηφάλια, που ήταν η μεγαλύτερη που είχα πάει εδώ και χρόνια, άρχισα να γράφω και έβγαλα ένα blog που μιλούσε για το πώς δεν είχα πιει για 90 ημέρες», θυμάται. «Ήταν η πρώτη φορά που μίλησα δημόσια για το πρόβλημα μου με το αλκοόλ».

Αφού άνοιξε τα δικά της προβλήματα, άρχισε να λαμβάνει πολλή υποστήριξη για τους αγώνες της με το αλκοόλ. Μερικοί από τους ακόλουθούς της μοιράστηκαν ακόμη και τους δικούς τους αγώνες με τον εθισμό.

«Ήταν ένα άλλο επίπεδο λογοδοσίας. Το Instagram μου, πιστεύω ότι είναι ένας τεράστιος συνεργάτης λογοδοσίας για μένα», είπε ο Gentry. «Κάθε φορά που μοιράζομαι, κάθε φορά που κάποιος άλλος ξέρει, είναι απλώς ένας άλλος λόγος για να μην το κάνω [drink] πάλι.“

Άρχισε να λαμβάνει πολλή θετική υποστήριξη για την ανοιχτότητά της. Καθώς άρχισε να ρίχνει φως στον εθισμό, πολλοί από τους οπαδούς της άνοιξαν ακόμη και τη δική τους μάχη με τον εθισμό.

Η Gentry εστιάζει τώρα στο νέο πάθος της ως Πιστοποιημένη Προπονήτρια Ανάκτησης και Ζωής, όπου μπορεί να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τον εθισμό και τη ζωή μιας καλύτερης ζωής.

Βρείτε το Gentry στο Instagram ή κατεβάστε το podcast παρακάτω

Μπορείτε να βρείτε τον Gentry στο Instagram @LifewithGentry. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τρόπους αποφυγής σωματικής εξάρτησης από οπιοειδή, μπορείτε να επισκεφτείτε το Project Recovery στο Facebook, KSL TV, ή Γνωρίστε το σενάριο σας. Για να ακούσετε περισσότερα από τον Casey Scott και τον Dr. Matt Woolley, μπορείτε να εγγραφείτε στο ‚Ανάκτηση έργουpodcast στην Apple Podcasts ή οπουδήποτε λαμβάνετε μεγάλα podcast.